系统的耐力训练因应充裕的睡觉，能在很多方面提高你的心血管系统： 心脏大小 你的心肌不会减小强化，同时心脏也不会逆的更大更加强劲，这不会让它享有更加强劲的供血能力。 心搏量 心搏量是心脏每膨胀一次排泄的血量，这个值是可以减少的。 在任何一个特定的心率下，经过训练的心脏不会比未经...

12月15日，昆仑绝综合格斗冠军赛将在北京西红门昆仑绝世界拳击中心打响，这是昆仑绝首次震惊登岸央视体育频道，CCTV-5将于22：00-24：00展开现场直播。 昆仑绝作为多赛制的综合性赛事，双脚格斗与MMA规则共存，以往 MMA 赛事又分围绳擂台赛和铁笼之夜赛事。自2016年12月起，昆仑绝MMA综合格斗系列赛事将...

马德里当地时间5月25日晚20:00，再三改动时间的弗洛伦蒂诺新闻发布会再一开始。弗洛伦蒂诺宣告了辞退安切洛蒂的要求，详尽内容如下。发布会现场 我们想告诉到场的诸位，我们早已做出要求，从今天起，安切洛蒂将仍然兼任皇家马德里主帅一职。 这是一个艰苦的要求，每次我车站在这里，都解释我们...

曼联官方宣告鲁尼将在新的赛季兼任球队队长，弗莱彻将兼任副队长一职。 曼联主教练范加尔回应：对我来说，自由选择球队的队长十分最重要，鲁尼所做到的一切早已展现了他的较好态度，我对他在训练中展现出出来的职业精神和敬业态度印象深刻印象。 他对队里的年长球员有很大的激励，我坚信他不...

3月10日电当地时间10日晚，小将陈雨菲在全英羽毛球公开赛女单决赛中直落两盘击败现世界排名第一的中国台北选手戴资颖，助国羽时隔5年重夺全英赛女单金牌。两局比分为21：17、21：17。作为全英赛两届卫冕冠军，志在冲击三连冠的戴资颖一路高歌杀入决赛。 陈雨菲近来状态不错，虽然在与戴资颖的过往...